Vi tilbyr:

  • Yoga og bevegelsesklasser ute og inne
  • Kurs
  • Foredrag
  • Privattimer

Vi holder til i andre etasje i Birkebeinersenteret i Sandviken. Du bruker samme inngang som Kiwi, og fortsetter opp trappen. Vi har to toaletter og låsbare garderobeskap i gangen. Vi tilbyr kvalitet, personlig stemning, enkelhet og lave priser.

Pusten er fellestrekket for alle klassene hos Just Breathe Movement. Alle timene inneholder pustekunnskap, tankens kraft, tilstedeværelse og bevisstgjørende bevegelse. Her får du muligheten til å gi deg selv næring, samtidig som du gir kroppen din muligheten til å leve i nuet. Lær deg hvordan du fordøyer følelser, opplevelser og avfallsstoffer mens du strekker, styrker og masserer kroppen. Resultatet vil gi deg et friere sinn, en mykere kropp og økt bevegelsesglede. Det skal være godt å være i seg selv. Du vil lære å gjøre plass til nye opplevelser, og over tid gi sinnet ditt fred slik at du kan lytte til kroppen din. Gi deg selv en verdifull gave og ta en pause fra det ytre, hvor du slipper å stille krav til deg selv eller kroppen din. Lær kroppen din å slappe av, og finn indre ro og trygghet. Bevisst pust og bevegelse vil styrke din indre kjernemuskulatur, samtidig som det vil strekke ut dine stramme områder. Sammen er dette nøkkelen til en sterk, frisk og stabil kropp. Kombinasjonen vil både forebygge og helbrede skader. Det vil samtidig lære deg å skille mellom tanker og følelser, og gi deg verktøy til å forløse unødige følelser som har satt seg. Dette gir deg energi, vitalitet og mer tid til glede og nytelse i livet. Just Breathe Movement balanserer kropp, sinn og sjel.

Timebeskrivelse

Priser

Drop-in

Kr 170

  • Brukes til 1 yogatime
  • Beste valg for deg som er i byen for en dag, og vil prøve yoga

Venneklipp

Kr 300

  • Brukes til 2 yogatimer
  • Perfekt for deg som vil prøve 2 forskjellige timer før du kjøper en større klipp

5 klipp

Kr 700

  • Brukes til 5 yogatimer

10 klippMest populær

Kr 1200

  • Brukes til 10 yogatimer

Privat terapitime m/ Kine

Kr 800

  • Samtale-, puste- og kunstterapi
  • Blomstermedisin, yoga/bevisstgjørende trening
  • Tilpasses hver enkelt klient, etter behov og ønsker

Privat terapitime m/ Kenneth

Kr 800

  • Kiropraktikk, samtale- og pusteterapi
  • Yoga/bevisstgjørende trening
  • Nålebehandling (IMS)
  • Idrettsspesifikk rehabilitering
  • Tilpasses hver enkelt klient, etter behov og ønsker

Bestillinger gjøres via mail eller sms:
post@justbreathemovement.no
+47 469 19 260